Dieta de la alcachofa

Dieta depurativa de la alcachofa

Esta dieta está hecha para las personas que desean depurar su organismo, y perder unos tres kilos.

Desayuno: zumo de naranja, dos rebanadas de pan integral dextrinado untadas con crema de alcachofas.Un yogur de soja.

Comida: 50 g de arroz integral con alcachofas y una manzana.

Merienda: Un vaso de leche descremada

Cena: Tres alcachofas a la plancha,50 g de queso fresco,1 rebanada de pan integral dextrinado.

Durante todo el día:

Toma dos cápsulas de alcachofas media hora antes de la merienda. Bebe dos litros de agua entre las comidas.

Esta dieta no ha de excederse más de tres días.

Abstenerse embarazadas o mujeres que están dando de mamar ni para personas que estén pasando por un proceso depresivo o están convaleciente de alguna enfermedad.

Escrito por sam el 4 de November de 2007 con 0 comentarios
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