Belleza natural

Las manos son una parte de nuestro cuerpo que debemos cuidar y tratar con cariño.

Cuidados para las manos

Los cuidados naturales para las manos son algo imprescindible, ya que nuestras manos son la parte del cuerpo que más acciones diferentes hacen a diario.
Antes de salir de casa, aplícate crema de manos y ponte guantes. Es la mejor protección contra la sequedad y el aire frío.

Las manos de mujeres y hombres se exponen al sol mas que otras partes del cuerpo y esta es la razón más importante por la cual se manchan. Las manchas de la edad no son mas que daño solar en la mayoría de los casos.

La solución para las manos ásperas es prevención. Usa guantes plásticos para lavar platos o hacer otras tareas domesticas, de jardinería o cualquier cosa que te pueda maltratar las manos.

Remedios caseros para el cuidado de las manos de mujer

• Introduce en un bol leche templada y medio zumo de limón, deja las manos reposando en esta mezcla unos 10 minutos.
• hechate una cucharada sopera de aceite de oliva sobre tus manos, masajéalas, y ponte unos guantes de algodón para dormir. Los beneficios del aceite te hidrataran toda la noche y te levantaras con unas manos más bellas.
• Pelar una patata y cocerla, colocar en un bol y a continuación echar miel bien liquida y un chorrito de leche. Mezclar bien todos los ingredientes y masajear las manos con la pasta. Dejar actuar 20 minutos y enjuagar.

Los cursos de belleza más destacados tanto a nivel general como enfocados a las áreas profesionales más demandadas.A continuacion
una lista de diferentes cursos relacionados con la belleza:

• Maquillador/a: Con el curso de maquillaje el alumno aprende los conocimientos tecnicos para el dominio de la profesion de maquillador profesional como son: el estudio del color, el visagismo o analisis del rostro para el tratamiento de sus imperfecciones, las tecnicas de maquillaje, los cosmeticos y sus procedimientos de aplicacion.
• Esteticista: Con el curso de cosmetologia el alumno se capacita en las nociones y las habilidades necesarias para poder enlazar las tecnicas adquiridas con los elementos que configuran la imagen de una persona para conseguir realzarla cosmetologia enseña a saber aplicar cada tecnica de belleza.
• Peluquería: Este curso practico de corte de cabello en peluqueria enseña al alumno las tecnicas y los procedimientos para el corte de pelo masculino y femenino.
• Asesoría de Imagen Personal: Este curso de asesoria de imagen le ofrece al alumno las tecnicas y trucos necesarios para aprender a ejercer como asesor de belleza y estilo, tales como los conocimientos sobre protocolo, elegancia, moda, actualidad, presencia y estilos.
• Manicura, depilación y pedicura: El curso de Manicura prepara al alumno como manicurista, con el aprendizaje de las areas especificas del tratamiento profesional de manos y pies desde el punto de vista tecnico artistico y cientifico.

Los tatuajes son permanentes, es algo que debes tener muy claro si realmente quieres hacerte uno. Es importante que no te hagas un tatuaje porque tengas un impulso o no lo hayas pensado lo suficiente, porque luego puedes arrepentirte.

Si has tomado la decisión de hacerte un tatuaje por ti misma, es importante que empieces por buscar un local en el que trabajen profesionales y tengan todos los permisos en regla.

Hacerse un tatuaje es doloroso, aunque depende del umbral de dolor de cada persona y de la pericia del tatuador a la hora de manejar la aguja. El tatuado puede sentir desde un hormigueo, hasta la sensación de cientos de picotazos.

Cuidados del tatuaje
Esta es una de las partes mas importantes y lo que debes tener en cuenta es que el tatuaje es una herida en la piel y debes cuidarla como tal, porque existen riesgos de infección. Otra cosa importante es acudir inmediatamente al médico si notas síntomas de infección, como dolor, enrojecimiento excesivo, hinchazón o supuración de pus.

1. Mantener una venda sobre la zona durante al menos 24 horas.
2. No te toques el tatuaje ni te arranques las costras que puedan formarse.
3. Lava el tatuaje con un jabón bactericida y sécalo sin frotarlo.
4. Debes aplicarte un ungüento con antibióticos en el tatuaje.
5. Los primeros días puedes colocarte algo frío para que baje la inflamación.
6. No es bueno que el tatuaje esté mojado durante mucho tiempo.
7. El sol puede dañar tu piel, evítalo hasta que el tatuaje se haya curado por completo.

A continuacion unos trucos de belleza:

Como eliminar las ojeras: Es una zona muy transparente y la melanina, hemoglobina y demás sustancias del plasma se notan más que en otros lugares del cuerpo. Se disimulan con un maquillaje anteojeras muy difuminado y durmiendo un mínimo de 8 horas. Si trabajas delante del ordenador, descansa unos minutos cada dos horas. Levántate y da un paseo.

Cuello sin rayas: usa una nutritiva para las noches, recurre a una reafirmante si fuera necesario y aplícate una mascarilla tensora específica una vez al mes. Cuida tu postura si trabajas sentada, para evitar doblar o torcer el cuello, procura dormir en una almohada lo más plana posible.

Date un masaje tensor: Un masaje facial ayuda a mantener el rostro en forma. Facilita el drenaje de líquidos y tonifica los músculos de sujeción de la expresión. Se realiza con la yema de los dedos, en la dirección del músculo, con movimientos rectos y sin apretar. Haz el masaje con mucha suavidad para evitar tirones que pueden dañar la piel.

Frente: El movimiento se realiza de abajo a arriba, siguiendo el músculo frontal de la frente, desde las cejas hasta el nacimiento del cabello.

Sienes: Se empieza en el extremo de los ojos y se sube por las sienes hasta el cabello, con movimientos ascendentes.

Ojos: Se masajea el músculo orbicular de los párpados con un movimiento circular y suave.

Nariz: Se comienza desde los bordes de la nariz hacia los pómulos, siempre de forma ascendente.

Boca: Masajea desde las comisuras de los labios hasta los maxilares inferiores.

Suaviza las patas de gallo: La piel del contorno de los ojos es extremadamente delicada, porque la capa córnea es más fina que en el resto del cuerpo. Esta zona exige el uso temprano de cremas específicas, todas las noches. Se aplica con la punta de los dedos y dando pequeños golpecitos suaves. ¡No se deben dar masajes en la zona, ni frotarla!.

De la mano de L´Oreal llega la nueva manera de combatir la celulítis, gracias al Perfect Slim Lifting Pro que trata de eliminar la celulitis instalada y la flacidez de la piel, gracias a la acción del masaje y el gel lifting.

En el envase encontramos un masajeador con rodillos con los cuales podremos realizar un masaje profundo e intenso, de esta forma promovemos la reducción de tejido adiposo y ayudamos a estimular la circulación cutánea, favoreciendo también el drenaje de los tejidos que nos hará perder volumen. El gel anticelulítico complementa el tratamiento gracias a sus componentes de Caféina, que gracias a su efecto ayuda a disolver las grasas, otro de sus compuestos es la Pro-activ elastina que te ayudará a conseguir una piel más firme.

La forma de realizar el masaje debe ser desde los tobillos hasta el vientre, masajeando especialmente aquellas zonas con una celulitis mas rebelde o que tienen mas posibilidades de acumular grasas como por ejemplo los glúteos, caderas y vientre. Después de trabajar la zona con el masaje, podemos aplicarnos el gel que se absorberá rápidamente y dejará la piel con una sensación agradable.

Perfect Slim lifting-pro de L’Oreal Paris se vende a un precio de 21.90€

Los tratamientos de belleza pueden servir para recuperar la belleza perdidos por el paso del tiempo y el no cuidarse. Para esta puesta a punto hay todo tipo de programas que satisfacen diversas necesidades: desde los que se aplican en casa con productos naturales o los que requieren manos más expertas para proporcionar los efectos deseados. En ambos casos, dedicar un poco de tiempo a estos tratamientos de belleza es la mejor manera de volver a estar guapa como lo fuistes en el pasado,a continuacion algunos tratamientos de belleza.

Los masajes y las exfoliaciones forman parte de muchos tratamientos de belleza, así como la incorporación de la aromaterapia también como parte importante de estos tratamientos.

Otros tratamientos de belleza optan por técnicas mas antiguas, como los que emplean piedras semipreciosas. Ésta es una técnica que utilizaban las mujeres de la antigüedad, desde las diosas del Olimpo hasta la gran Cleopatra, quienes ya conocían los beneficios de las gemas para sus cuidados de belleza.

Es posible elegir entre el cuarzo rosa, que actúa sobre la circulación energética del cuerpo y el rostro,la amatista, que favorece la hidratación facial y corporal,la turquesa, que reactiva la circulación sanguínea,o el agua marina y el ámbar, que ejercen un potente efecto exfoliante.

La celulitis se concentra en los muslos y las nalgas, afectando tanto a mujeres jóvenes como a maduras y haciéndonos sentir mas inseguras, por eso hay que luchar contra la celulitis con los productos y tratamientos que pueden ayudarnos.

La cosmética de tu lado
Es importante usar un exfoliante para eliminar la piel y las células muertas, lo que también contribuye a que la absorción de la crema anticelulitica sea mayor.

Después de quitarte el exfoliante con agua tibia o fría, ya puedes aplicarte el cosmético para la celulitis rebelde, que debe contener activos anticelulíticos y remodelantes, cafeína, vitamina E, centella asiática e ingredientes drenantes y desinfiltrantes. Lo mas indicado son las cremas con efecto frío para favorecer la circulación y reducir la hinchazón.

Diariamente después de la ducha puedes dedicar 5 minutos a masajear la piel seca con un guante de crin con movimientos circulares para relajar los tejidos, estimular la circulación y el flujo linfático.

Practica deporte
Debes practicar ejercicio al menos tres veces por semana durante un mínimo de 30 minutos, nadar, caminar por la playa, practicar aquagym, hacer footing o subir escaleras pueden ayudarte en gran medida a evitar la aparición de la celulitis o hacerla desaparecer.

Centros de estética
En los centros d estética lo primero que deben hacer es un estudio para averiguar que tipo de celulitis sufres y aplicar uno u otro programa dependiendo de esos datos.

Los tratamientos pueden ser varios: masajes drenantes, tratamiento de mesoterapia, de electroestimulación o aplicando el láser tri-active basado en la acción armónica de tres técnicas distintas que actúan simultáneamente sobre una misma persona..

Los pechos son una parte muy delicada del cuerpo femenino y hay muchos factores que perjudican su firmeza, haciendo imposible lucir un buen escote: un embarazo, el paso del tiempo o las perdidas y aumentos de peso son las causas mas comunes.

En la actualidad existen multitud de técnicas para mantener unos pechos firmes y con un volumen adecuado, en las siguientes líneas vas a encontrar las mejores y más eficaces.

Aceites vegetales para mantener los pechos firmes
El cuidado de tus pechos con aceites vegetales aplicados tres veces por semana aportan grandes beneficios, ya que sus propiedades producen en la piel un aumento de elasticidad e hidratación, mayor suavidad y la nutren de forma efectiva.

Los aceites vegetales son muy penetrantes, se absorbe rápidamente y convienen a todo tipo de pieles.

Aceite de borraja: contiene muchos ácidos grasos esenciales que nuestro cuerpo no puede producir, su actuación como emoliente suaviza la piel, la regenera, la revitaliza y la tonifica. Otra de sus acciones es preservar las fibras de colágeno.

Aceite de onagra: gracias a su contenido en Omega 6 resulta muy útil para retener la humedad en la piel, manteniéndola de esta forma hidratada y elástica. Además tiene efectos positivos sobre el síndrome premenstrual y algunas enfermedades de la mujer.
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Tener un vientre plano es el deseo de muchas mujeres y con estos consejos puedes conseguirlo. En el vientre se acumula una parte de las reservas de grasa que producen hinchazón, flacidez, celulitis y los temidos michelines, por lo que no es tarea fácil, pero con constancia y buenos hábitos alimenticios puede conseguirse un vientre plano.

Sigue una dieta evitando algunos alimentos
Los alimentos como la lechuga, la coliflor, el brécol, la alcachofa o la cebolla producen gases y pueden hinchar tu vientre así que cómelos con moderación, no los elimines de tu dieta. Evita de la misma forma las legumbres (judías blancas, pintas, lentejas, garbanzos).

Si no vas al baño con regularidad, intenta aumentar la ingesta de fibra en tu dieta. El pan integral, las galletas y los cereales son una buena fuente de fibra. Los frutos secos y desecados también son una buena solución, pero tienen un gran aporte de grasas y energía así que cómelos solo una vez por semana.

Un buen postre puede ser un yogur con bífidus, un bol de cereales o una fruta (kivi, naranjas o frutos del bosque).
Modera los alimentos fritos en tu dieta ya que provocan digestiones lentas y muy pesadas.

Practica ejercicio
Correr, hacer natación, ir en bicicleta o caminar durante al menos 30 minutos son ejercicios básicos que te ayudarán a la hora de bajar peso y reducir la grasa del abdomen.

La danza del vientre está muy de moda en los gimnasios y sus movimientos pélvicos y de cintura te ayudarán a fortalecer tus abdominales y rebajar volumen.

El método pilates puede ayudarte también a fortalecer y reafirmar el centro de tu cuerpo, de la misma forma que las abdominales. Debes trabajar tus abdominales centrales, los oblicuos y las abdominales inferiores, no fuerces el cuello al hacer las abdominales, la fuerza para elevarte debe partir de tus abdominales, no es necesario elevarse mucho solo es necesario que tu sientas que las estás trabajando, haz un máximo de 20 repeticiones y repítelo 3 veces para cada zona abdominal.

Infusiones

Contra la hinchazón: en medio litro de agua mezcla una cucharada de anís verde, anís estrellado y ajedrea, hiérvelo y déjalo reposar 15 minutos puedes tomarlo después de las comidas o entre horas

Antiflatulencias: puedes añadirlo a los platos con legumbres para que te ayude a expulsar los gases. El Hinojo tambíen ayuda a la expulsion de gases.

Diurético: utiliza el orégano para aderezar tus platos.

Efectos drenantes: Si sufres de retención de líquidos hierve unas hojas de abedul y bebe una taza tres veces al día. Una infusión con marialuisa puede ayudarte de la misma forma y además añade efectos desestresantes.

Fuentes | Mistrucosdebelleza
Fotos | Nyguai

Dieta depurativa de la alcachofa

Esta dieta está hecha para las personas que desean depurar su organismo, y perder unos tres kilos.

Desayuno: zumo de naranja, dos rebanadas de pan integral dextrinado untadas con crema de alcachofas.Un yogur de soja.

Comida: 50 g de arroz integral con alcachofas y una manzana.

Merienda: Un vaso de leche descremada

Cena: Tres alcachofas a la plancha,50 g de queso fresco,1 rebanada de pan integral dextrinado.

Durante todo el día:

Toma dos cápsulas de alcachofas media hora antes de la merienda. Bebe dos litros de agua entre las comidas.

Esta dieta no ha de excederse más de tres días.

Abstenerse embarazadas o mujeres que están dando de mamar ni para personas que estén pasando por un proceso depresivo o están convaleciente de alguna enfermedad.

La sociedad en su afán por el perfeccionismo y unos cánones de belleza determinados, provoca el deseo de aumentar el tamaño de los senos por razones estéticas. Principal motivo que lleva a las pacientes a solicitar la intervención, aunque existen otras razones: amastia, o falta de desarrollo del pecho; atrofia, o involución normalmente relacionada con ptosis o caída del pecho; elevar la mama caída y aumentar su tamaño, pérdida de tejido mamario postcirugía, para corregir una deformidad congénita, cambio de sexo, quemaduras, corregir una reducción en el volumen mamario tras el embarazo, traumatismo…

El implante de pecho es una prótesis usada en cirugía estética para aumentar el tamaño de las mamas, lo que se conoce como aumento de pecho o mamoplastia de aumento.

Los implantes pueden intoducirse por la siguientes vias:

• Vía submamaria: a través de una incisión situada en el pliegue submamario.
• Via areolar: la incisión se sitúa en el limite del complejo areola-pezón, por ser zona de contraste de tonos de piel.
• Vía axilar: la prótesis se introduce por una incisión situada en el fondo de la cúpula axilar cuando se utiliza implante de suero o la paciente rechaza la indicción areolar.

Aunque suele creerse lo contrario, si las prótesis, no ocasionan molestias, permanecerán indefinidamente en su sitio, sin necesidad de substituirla pasados los años.

Las prótesis mamarias no deben ser colocadas o necesitarán precauciones especiales en caso de: historia reciente de abscesos mamarios, dolor mamario difuso importante, mastitis o tumores mamarios, cáncer de mama persistente o recurrente, infección activa en alguna localización corporal, historia de hemorragias, alteraciones del sistema inmune, hipersensibilidad a materiales extraños, alteraciones del tejido por irradiación del tórax, resección radical del músculo pectoral mayor.

La forma y el tamaño de las mamas previas a la cirugía pueden influir tanto en el tratamiento recomendado como en su resultado final. Si las mamas no tienen el mismo tamaño o forma antes de la cirugía, es poco probable que sean completamente simétricas después.

Prueba a ponerte una mascarilla de arcilla una vez cada siete días, y, pasado un mes, si notas mejora, pasa a ponertela cada dos semanas para que la piel no se reseque.

Si ves que no mejoras mucho, sigue poniéndotela una vez a la semana hasta que notes un gran cambio. Asi, puedes estar guapa en poco tiempo y hacer desaparecer tu acné para siempre.