Belleza natural

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Despues de un embarazo muchas mujeres les aparecen las temidas estrias,La  mayoría de estrias aparecen porque se engorda de pronto.

Para evitar que aparezcan las estrias en mujeres embarazadas  mantén una dieta saludable, baja en grasas evitando todo tipo de  comidas con grasas saturadas. Beber suficiente agua es algo importante porque ayuda a mantener la piel hidratada.

El ejercicio tambien ayuda,cuando nos ejercitamos tonifica el cuerpo removiendo la grasa no deseada y previniendo la aparición de estrías,con unos 30 min de ejercicio moderado 5 veces por semana y sobretodo una dieta sana se pueden prevenir las estrias.

Masajear la piel todos los días usando un guante de masaje tambien ayuda a prevenir las estrias en el embarazo, además esta accion mejora la circulación.

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