Se acerca el verano y los primeros rayos de sol nos animan a hacer actividades en el exterior y hacer las primeras visitas a la playa, pero en estos momentos nuestro cuerpo no tiene melanina para protegernos del sol.
Por lo tanto debemos prestar atención a la ausencia de melanina en la piel y protegerla con cremas fotoprotectoras que evitan los daños producidos por los rayos UV-B (que producen quemaduras) y UV-A (son responsables del envejecimiento).
Como debe aplicarse la crema solar
La crema solar debe aplicarse 30 minutos antes de la exposición solar, sobre la piel bien seca y debe aplicarse de nuevo cada 2 horas. Es muy recomendable usar una crema hidratante después de tomar el sol.
Consejos para protegerte del sol:
• Debes asegurarte de elegir una crema adecuada para tu tipo de piel.
• Aplicar una capa abundante de crema, asegurándose que se ha extendido por toda la piel sin dejar zonas sin protección.
• Al principio de la temporada deben utilizarse cremas con mayor índice de protección solar.
• No debemos aplicarnos colonias que contengan alcohol.
• La protección solar es necesaria aunque esté nublado.
• Evitar la exposición al sol entre las 11 y las 15 horas.
• La cabeza de estar protegida con un sombrero o gorra con visera; los ojos con gafas adecuadas, y los labios con protector labial.
• Es necesario beber agua o líquidos sin alcohol para evitar deshidratarnos.
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