Belleza natural

La celulitis es la grasa atrapada en las capas superiores de la piel y que es visible y palpable.

Las mujeres son propensas a la celulitis debido a la composición de su piel y el efecto de las hormonas. Esto crea la apariencia de la llamada piel de naranja o celulitis.

Dieta anticelulitis:

Desayuno:

• Té o infusión al gusto.
• 1 yogur desnatado al gusto.
• 1 cucharada de germen de trigo.

Almuerzo:

• 1 licuado de zanahoria con apio y manzana.
• 1 ensalada de lechuga, pepino y tomate.
• Suflé de calabaza.

Merienda:

• Un jugo de pomelo.

Cena:

• 1 ración de pescado con perejil y ajo y limon.

Antes de dormir:

• 1 jugo de pomelo.

Se recomienda beber unos  2 litros de agua al dia y efectuar ejercicio aerobico,con unos 30 minutos durante 5 dias a la semana es suficiente.

Un truco para conseguir un brillo natural en el cabello, es poner en una botella o en un frasco unas hojas de ortiga secas y cúbrelas con vinagre de vino o manzana. Guárdalo unos 15 días en un lugar oscuro, agitando cada día para que se mezclen bien los productos. Después, cuélalo, pasa el vinagre a una botella limpia y vuelve a dejarlo reposar dos semanas más.

 El vinagre contiene ácido acético que ayuda a extraer y conservar los ingredientes esenciales de las hierbas, en este caso las ortigas. La ortiga tiene propiedades astrisgentes y mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Añade un chorro de este vinagre al agua, para hacerte un último aclarado del cabello.